Wat leuk dat je tijd neemt om mijn website te bezoeken!
Menjadi staat voor Zijn, Worden, Maken en Bloesem. Alle werkwoorden die naadloos passen bij iedereen die aan de slag wil met zijn/ haar leefstijl en alles wat dat omvat.
Gezond leven is in deze maatschappij waarbij convenience en prestatie centraal staan niet altijd makkelijk.
Kijk om je heen en je ziet voldoende voorbeelden van mensen die worstelen met de balans in hun leven. Drukke banen, veeleisende functies, gezin, keuze stress, zorgen op het gebied van gezondheid, financiën, welvaart ziekten en overvolle agenda’s.
De sleutel ligt hem in BALANS die hand in hand gaan met gedragsveranderingen.
Deze balans is het juiste evenwicht tussen de volgende speelvelden:
Sociaal welzijn, mentaal welzijn, spiritueel welzijn, fysiek welzijn en zelfbewustzijn.
Kortom een gezonde leefstijl bestaat echt niet alleen uit een gezond voedingspatroon. Naast voeding zijn lichaamsbeweging, ontspanning, een sociaal leven en mentale- en spirituele gezondheid ook essentieel.
Het lijkt vaak ingewikkeld en veel maar met kleine stappen en wat begeleiding zorgen wij er samen voor dat je weer grip krijgt op jouw gezondheid en je energiek en well balanced in het leven staat.
In mijn praktijk zie ik veel mensen met een diversiteit aan klachten. Ze geven aan zich niet fit te voelen, hebben last van burnout of stress gerelateerde klachten of hebben problemen met hun darmen/ spijsvertering.
Herken je deze klachten. Stop dan vooral niet met lezen en maak vrijblijvend een kennismakingsgesprek.
Ik kan niet wachten om kennis met je te maken zodat wij samen aan de slag kunnen.
Tot snel!
Wij hebben programma's voor starters, mensen die kiezen voor optimalisatie en aanvullende programma's. Uiteraard behoren individuele trajecten, losse sessies, uitvoeren van testen en wandel coaching ook tot ons dienstenpakket.
Proin pellentesque lobortis sem, non suscipit enim tincidunt quis. Nam nec malesuada nisi.
Proin pellentesque lobortis sem, non suscipit enim tincidunt quis. Nam nec malesuada nisi.
Proin pellentesque lobortis sem, non suscipit enim tincidunt quis. Nam nec malesuada nisi.
Proin pellentesque lobortis sem, non suscipit enim tincidunt quis. Nam nec malesuada nisi.
Proin pellentesque lobortis sem, non suscipit enim tincidunt quis. Nam nec malesuada nisi.
Proin pellentesque lobortis sem, non suscipit enim tincidunt quis. Nam nec malesuada nisi.
Proin pellentesque lobortis sem, non suscipit enim tincidunt quis. Nam nec malesuada nisi.
Gemak dient de mens! Je ontvangt wekelijks pasklare menu’s inclusief een handige boodschappenlijst volledig afgestemd op het door jou gewenste doel en jou als individu. . Denk hierbij aan voorkeuren qua ingrediënten maar ook tussendoortjes etc. Op deze manier hoef je er niet zelf over na te denken, je reduceert de boodschappen kosten en het zijn gerechten die eenvoudig te maken zijn met weinig bereidingstijd.
